Bihorel

Passez la porte du club et vous devenez Accro ! Découvrez l’ambiance unique de ce club à taille humaine.

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9H - 12H

12H - 14H

14H - 17H

17H - 22H

Votre salle de sport à Bihorel

Retrouvez dans votre club Accrosport situé en plein cœur de Bihorel, proche de Rouen et Bois-Guillaume, différents espaces dédiés à vos entrainements : le plateau de musculation, l’espace cardio, les salles de cours collectifs… Alors c’est parti pour des entrainements à votre rythme !

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Ouvert 7j/7

Parking gratuit

Sauna

Les espaces

Plateau muscu et cardio

Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)

Studio Fitness

Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !

Studio Cycling

Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !

Planning Bihorel

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
07:30		Marie (45 min.)
09:15	Jehiel	Jehiel	Sylvia	Aurelie (45 min.)	Aurelie (45 min.)
10:00						Jehiel
10:15	Jehiel	Jehiel (45 min.)	Sylvia (45 min.)	Marie (45 min.)	Aurélie	Antoine (30 min.)	Pierre Thibault (45 min.)
11:00						Jehiel Antoine (45 min.)
11:15			Manon (45 min.)		Florine
11:30							Samia (45 min.)
12:30	Franck (45 min.) Jehiel	Marie	Marijanna	Justine	Franck (45 min.)
15:00	Justine			Justine
17:00						Paul
17:15			Jehiel (45 min.)
17:30	Pierre (30 min.)	Marie (45 min.) Justine	Paul (45 min.)	Pierre (45 min.)	Jehiel
18:00	Sylvia (30 min.) Pierre (30 min.)		Jehiel (45 min.)	Marie (30 min.)
18:30	Pierre (45 min.) Sylvia	Samba Jehiel (45 min.)	Samia (45 min.)	Pierre (30 min.) Marie	Antoine (45 min.) Jehiel
18:45			Jehiel (45 min.)
19:30	Cindy	Samba	Guillaume	Antoine (45 min.) Marijanna

Bodypump Jehiel	09:15
Zumba Jehiel	10:15
Rpm Franck (45 min.)	12:30
Bodybalance Jehiel	12:30
Bodypump Justine	15:00
Gritstrength Pierre (30 min.)	17:30
Core Sylvia (30 min.)	18:00
Sprint Pierre (30 min.)	18:00
Rpm Pierre (45 min.)	18:30
Bodyattack Sylvia	18:30
Bodybalance Cindy	19:30

Rpm Marie (45 min.)	07:30
Bodybalance Jehiel	09:15
Core Jehiel (45 min.)	10:15
Bodypump Marie	12:30
Rpm Marie (45 min.)	17:30
Bodyattack Justine	17:30
Bodypump Samba	18:30
Rpm Jehiel (45 min.)	18:30
Zumba Samba	19:30

Bodypump Sylvia	09:15
Dance Sylvia (45 min.)	10:15
Rpm Manon (45 min.)	11:15
Bodycombat Marijanna	12:30
Dance Jehiel (45 min.)	17:15
Rpm Paul (45 min.)	17:30
Bodypump Jehiel (45 min.)	18:00
Rpm Samia (45 min.)	18:30
Bodybalance Jehiel (45 min.)	18:45
Bodystep Guillaume	19:30

Tone Aurelie (45 min.)	09:15
Rpm Marie (45 min.)	10:15
Bodyattack Justine	12:30
Bodybalance Justine	15:00
Rpm Pierre (45 min.)	17:30
Grit Marie (30 min.)	18:00
Sprint Pierre (30 min.)	18:30
Bodypump Marie	18:30
Rpm Antoine (45 min.)	19:30
Bodycombat Marijanna	19:30

Rpm Aurelie (45 min.)	09:15
Bodybalance Aurélie	10:15
Bodypump Florine	11:15
Rpm Franck (45 min.)	12:30
Bodypump Jehiel	17:30
Rpm Antoine (45 min.)	18:30
Bodyattack Jehiel	18:30

Sprint Antoine (30 min.)	10:15
Bodypump Jehiel	10:00
Bodystep Jehiel	11:00
Rpm Antoine (45 min.)	11:00
Bodyattack Paul	17:00

Bodypump Pierre	10:15
Rpm Thibault (45 min.)	10:15
Rpm Samia (45 min.)	11:30

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Nos coachs

Personal Training, l'accompagnement sur-mesure.

Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).