PREMIER EN SPORT DEPUIS PLUS DE 35 ANS
La vie n’est
qu’un entraînement.
9 clubs pour trouver l’entraînement qui vous correspond.
Le Havre
Découvrir le club : Le Havre
Crossfit Rouen
Découvrir le club : Crossfit Rouen
Rouen Saint-Julien
Découvrir le club : Rouen Saint-Julien
une autre idée
de l’entraînement.
Depuis plus de 35 ans, Accrosport défend une idée simple : le sport doit faire partie de la vie. Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre objectif, il existe une façon de vous entraîner qui vous correspond. Se renforcer. Bouger mieux. Retrouver la forme. Se dépasser. Ou simplement prendre plaisir à venir s’entraîner. Notre métier, c’est de vous aider à trouver la vôtre.
Un entraînement,
pour chacun.
Six familles d’entraînement, de la mobilité à la force, du cycling à l’aquatique. À vous de trouver la vôtre.
Des cours pour
garder le rythme.
Cardio, force, mobilité, cycling, aqua ou functional training :
variez vos séances avec des cours coachés toute la semaine.
Un accompagnement
à chaque étape
Des coachs présents pour vous guider, vous corriger et vous aider à progresser avec régularité.
LA SÉANCE DÉCOUVERTE
À chacun
son entraînement.
Nous n’avons ni les mêmes envies, ni les mêmes objectifs, ni les mêmes corps.
Six familles d’entraînement — à vous de trouver la vôtre.
Force & Endurance
Renforcement, cardio, boxe ou danse. Plusieurs méthodes,
un même objectif : gagner en force et en endurance.
Découvrir
Functional Training
Courir, pousser, tirer, porter. Des entraînements complets où cardio, force et coordination se rencontrent, en stations ou en circuit.
Découvrir
Mind & Body
Mobilité, contrôle, renforcement et récupération. Pour gagner en souplesse, améliorer sa posture et travailler en profondeur, sans impact.
Découvrir
Musculation & Cardio
Machines guidées, poids libres, cardio et zones fonctionnelles.
Du matériel choisi pour son efficacité, en accès libre.
DécouvrirDes entraînements pensés
pour vous faire progresser.
Chez Accrosport, nous ne nous contentons pas de mettre des machines à disposition. Nos équipes développent aussi leurs propres entraînements, avec une idée simple : être efficaces, accessibles et donner envie de revenir.
Station Hybrid, Station Badass, Boxing, Functional Training…
Des formats différents, conçus ou sélectionnés par nos équipes et animés par nos coachs.
Parce qu’un bon entraînement n’est pas nécessairement le plus compliqué. C’est celui que l’on peut pratiquer, faire évoluer et dans lequel on progresse.
Le coaching
fait partie d’Accrosport.
Nous créons une partie de nos entraînements parce que nous connaissons nos adhérents et leurs besoins. Et lorsque d’autres savent très bien faire, nous travaillons avec eux.
Accrosport est notamment partenaire de Les Mills, référence internationale des cours collectifs.
Le principe reste le même : proposer des entraînements qui ont du sens.
Vos objectifs,
notre méthode.
Chaque objectif mérite une approche précise.
Avec le Personal Training Accrosport,
vos séances sont pensées pour votre niveau,
votre rythme et votre progression.
Accompagnement sur mesure
Des séances construites selon vos attentes, votre condition physique et votre progression.
Coaching individuel
Un créneau dédié, des consignes claires et une programmation pensée pour vous.
Progression durable
Un cadre, une méthode et un coach pour rester régulier sans vous disperser.
Ce sont nos clients qui en parlent le mieux
Publié sur Google 
Noah Sturtzer
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cinq étoiles, sans hésitation ! Après avoir testé 3 salles différentes (Keepcool TDA, Basic Fit, et Fitness Park), celle-ci est vraiment la plus agréable. Peu de monde le matin et le soir, et les locaux sont toujours très propres. Les vestiaires sont spacieux, avec des cabines de douche tout à fait convenables. On y trouve à la fois plein de machines et du matériel pour des exercices plus traditionnels. Les horaires sont un vrai plus, avec une ouverture très tôt le matin. Franchement, je recommande !
Publié sur Google
Sakina Fera
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Personnel accueillant et à l’écoute , responsable très impliqué et coachs au top . Je recommande +++++ , salles de cours climatisées ce qui est très très appréciable par temps de canicule ou chaleur tout simplement . Merci à toute l’équipe
Publié sur Google
ketcha marie
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. N'ayant pas pu utiliser notre abonnement mon mari et moi, pour des raisons de santé ,j'ai rencontré en la personne de Tarek , une personne à l'écoute et très humaine qui a su prendre en compte notre situation et trouver une solution à notre problème. Ayant également eu l'occasion d'avoir d'autres membres de l'équipe au téléphone, je tiens à souligner la qualité de leur accueil .
Publié sur Google
Isabelle Sarrazin
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Quel accueil dans cette salle. De nombreux cours sont proposés avec de bons coachs, je recommande vivement.
Vos questions,
Nos Réponses !
Tout ce qu’il faut savoir pour préparer votre séance, comprendre nos entraînements
et profiter pleinement de votre expérience Accrosport.
Oui. La séance découverte à 5 € vous donne accès à un cours de votre choix, dans le club de votre choix, sans engagement. Vous repartez avec un vrai aperçu de l’ambiance, du niveau et de l’accompagnement.
Six familles d’entraînement : Mind & Body, Functional Training, Force & Endurance, Cycling, entraînement aquatique et musculation & cardio. L’offre varie selon les clubs — consultez la page de votre club pour connaître les cours qui y sont proposés.
Une tenue de sport, une paire de chaussures propres réservée à l’intérieur, une serviette et une bouteille d’eau. Pour les cours aquatiques, maillot et bonnet. Tout le reste du matériel est fourni par le club.
Partez de votre objectif plutôt que du nom du cours : gagner en mobilité, prendre de la force, travailler le cardio, récupérer. Nos six familles d’entraînement sont organisées pour ça, et nos coachs vous orientent dès la première séance.
Oui. Chaque mouvement et chaque intensité peuvent être adaptés, et nos coachs ajustent en séance pour que chacun s’entraîne à son niveau. Trois rendez-vous avec un coach vous sont offerts à votre arrivée pour prendre vos repères et construire une pratique adaptée.