Séance d’essai
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Le club est implanté dans le quartier Vallée des Vignes à Amiens. Vous y trouverez un plateau pour vos entrainements de musculation et de cardio, un grand studio Fitness avec un large choix de cours collectifs (BodyPump, BodyAttack, …), un studio Fonctionnel avec du TRX et du HIIT (Haute Intensité et Interval Training), un studio Cycling (RPM & Sprint) et une piscine ! Avec presque 80 cours par semaine, vous allez forcément trouver votre bonheur.
Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)
Des cours en small group pour un coaching plus personnalisé !
Voir la page « Studio Fonctionnel »Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !
Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !
Des exercices de renforcement musculaire et du cardio, avec ou sans matériel, dans l'eau !
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
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09:15 | Aurélia | Kubra (45 min.) | Paul | ||||
09:30 | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | |||
10:00 | Marianne | ||||||
10:15 | Klanis | Aurélia (45 min.) | Morgane | Paul | Marianne | ||
10:30 | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) Kubra (30 min.) | |||
11:15 | Kubra (30 min.) | Marianne (45 min.) | |||||
11:30 | Marianne (45 min.) | ||||||
12:20 | Paul (30 min.) | Cody (30 min.) | |||||
12:30 | Kubra Nicolas (45 min.) | Cody (45 min.) Kubra (45 min.) Paul | Nicolas (45 min.) | Morgane (30 min.) Kubra (45 min.) | Julien | ||
13:00 | Paul (30 min.) | Cody (30 min.) | Morgane (30 min.) | ||||
17:00 | Thibaut (45 min.) | ||||||
17:30 | Kubra Amandine | Kubra | Cody (45 min.) | Cody (45 min.) Lucas | Marianne (45 min.) Aurelia | ||
17:40 | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | (45 min.) | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | ||
18:00 | Nicolas (30 min.) | Kubra (30 min.) | |||||
18:35 | Marianne | Amandine Kubra | Morgane | Cody | Morgane | ||
18:40 | Kubra (45 min.) Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) | Nicolas (45 min.) Kubra (45 min.) | Nicolas (45 min.) | ||
18:45 | Nicolas (30 min.) | Kubra (30 min.) | Lucas (30 min.) | ||||
19:40 | Marianne (45 min.) | Julien Lucas (45 min.) | Morgane | Morgane Klanis (30 min.) Lucas (30 min.) | Morgane (45 min.) |
Aquadynamic Nicolas (45 min.) |
09:30 |
Bodypump Klanis |
10:15 |
Aquacycling Nicolas (45 min.) |
10:30 |
Bodybalance Kubra |
12:30 |
Trx Paul (30 min.) |
12:20 |
Gritstrength Paul (30 min.) |
13:00 |
Aquatraining Nicolas (45 min.) |
12:30 |
Bodypump Kubra |
17:30 |
ST45 Amandine |
17:30 |
Aquadynamic Nicolas (45 min.) |
17:40 |
Sprint Nicolas (30 min.) |
18:00 |
Bodyattack Marianne |
18:35 |
Rpm Kubra (45 min.) |
18:40 |
Aquacycling Nicolas (45 min.) |
18:40 |
Trx Nicolas (30 min.) |
18:45 |
Core Marianne (45 min.) |
19:40 |
Bodypump Aurélia |
09:15 |
Aquatraining Nicolas (45 min.) |
09:30 |
Core Aurélia (45 min.) |
10:15 |
Aquadynamic Nicolas (45 min.) |
10:30 |
Sprint Cody (30 min.) |
13:00 |
Trx Cody (30 min.) |
12:20 |
Aquacycling Nicolas (45 min.) |
12:30 |
Rpm Cody (45 min.) |
17:30 |
Aquadynamic (45 min.) |
17:40 |
Gritstrength Kubra (30 min.) |
18:00 |
Bodybalance Morgane |
18:35 |
Aquatraining Nicolas (45 min.) |
18:40 |
Trx Kubra (30 min.) |
18:45 |
Bodypump Morgane |
19:40 |
Aquadynamic |
09:30 |
Aquacycling |
10:30 |
Bodybalance Morgane |
10:15 |
Core Morgane (30 min.) |
12:30 |
Bodyattack Morgane (30 min.) |
13:00 |
Rpm Kubra (45 min.) |
12:30 |
Aquacycling Nicolas (45 min.) |
17:40 |
Core Cody (45 min.) |
17:30 |
ST45 Lucas |
17:30 |
Aquadynamic Nicolas (45 min.) |
18:40 |
Bodycombat Cody |
18:35 |
Rpm Kubra (45 min.) |
18:40 |
Trx Lucas (30 min.) |
18:45 |
Bodybalance Morgane |
19:40 |
Gritcardio Klanis (30 min.) |
19:40 |
Sprint Lucas (30 min.) |
19:40 |
Rpm Kubra (45 min.) |
09:15 |
Aquacycling Nicolas (45 min.) |
09:30 |
ST45 Paul |
10:15 |
Aquatraining Nicolas (45 min.) |
10:30 |
Bodypump Julien |
12:30 |
Aquadynamic |
12:30 |
Rpm Marianne (45 min.) |
17:30 |
Bodypump Aurelia |
17:30 |
Aquatraining Nicolas (45 min.) |
17:40 |
Aquacycling Nicolas (45 min.) |
18:40 |
Bodyjam Morgane |
18:35 |
Core Morgane (45 min.) |
19:40 |
Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).