Bihorel

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Votre salle de sport à Bihorel

Retrouvez dans votre club Accrosport situé en plein cœur de Bihorel, proche de Rouen et Bois-Guillaume, différents espaces dédiés à vos entrainements : le plateau de musculation, l’espace cardio, les salles de cours collectifs… Alors c’est parti pour des entrainements à votre rythme !

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Ouvert 7j/7

Parking gratuit

Sauna

Les espaces

Plateau muscu et cardio

Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)

Studio Fitness

Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !

Studio Cycling

Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !

Planning Bihorel

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
07:15		Marie (45 min.)
09:15	Jehiel	Alice	Sylvia	Aurelie (45 min.)	Aurélie (45 min.)
10:00						Marijana (45 min.)
10:15	Jehiel	Alice (45 min.)	Sylvia (45 min.)	Marie (45 min.)	Aurélie	Antoine (30 min.)	Thibaut (45 min.)
10:45						Marijana (45 min.)
11:00						Antoine (45 min.)
11:15			Marijana (45 min.)		Aurélie
11:30						Marijana (45 min.)	(45 min.)
12:30	Marijana (45 min.) Jehiel	Marie	Marijana	Justine	Jehiel (45 min.)
15:00	Justine			Marijana
16:30		Marie (45 min.)
17:15			Jehiel (45 min.)
17:30	Sylvia (30 min.)	Marie (45 min.) Samba		Emilie (45 min.) Marie (45 min.)	Jehiel Emilie (45 min.)		Antoine (45 min.)
18:00	Sylvia (30 min.) Thibaut (30 min.)		Jehiel (45 min.)
18:15				Marie	Jehiel (45 min.)
18:30	Thibault (45 min.) Sylvia	Marie (45 min.) Samba	Thibaut (45 min.)	Valentin (30 min.) Marijana	Emilie (45 min.)
18:45			Jehiel (45 min.)
19:00					Jehiel
19:30	Cindy	Samba	Guillaume	Sarah (45 min.) Marijana (45 min.)

BodyPump Jehiel	09:15
Zumba Jehiel	10:15
RPM Marijana (45 min.)	12:30
BodyBalance Jehiel	12:30
BodyPump Justine	15:00
Grit Strength Sylvia (30 min.)	17:30
Core Sylvia (30 min.)	18:00
Sprint Thibaut (30 min.)	18:00
RPM Thibault (45 min.)	18:30
BodyAttack Sylvia	18:30
BodyBalance Cindy	19:30

RPM Marie (45 min.)	07:15
BodyBalance Alice	09:15
Core Alice (45 min.)	10:15
BodyPump Marie	12:30
Pilates Marie (45 min.)	16:30
RPM Marie (45 min.)	17:30
BodyAttack Samba	17:30
RPM Marie (45 min.)	18:30
BodyPump Samba	18:30
Zumba Samba	19:30

BodyPump Sylvia	09:15
Dance Sylvia (45 min.)	10:15
RPM Marijana (45 min.)	11:15
BodyCombat Marijana	12:30
Dance Jehiel (45 min.)	17:15
BodyPump Jehiel (45 min.)	18:00
RPM Thibaut (45 min.)	18:30
BodyBalance Jehiel (45 min.)	18:45
BodyStep Guillaume	19:30

Tone Aurelie (45 min.)	09:15
RPM Marie (45 min.)	10:15
BodyAttack Justine	12:30
BodyBalance Marijana	15:00
RPM Emilie (45 min.)	17:30
Core Marie (45 min.)	17:30
BodyPump Marie	18:15
Sprint Valentin (30 min.)	18:30
BodyCombat Marijana	18:30
RPM Sarah (45 min.)	19:30
Pilates Marijana (45 min.)	19:30

RPM Aurélie (45 min.)	09:15
BodyBalance Aurélie	10:15
BodyPump Aurélie	11:15
RPM Jehiel (45 min.)	12:30
BodyPump Jehiel	17:30
RPM Emilie (45 min.)	17:30
BodyAttack Jehiel (45 min.)	18:15
RPM Emilie (45 min.)	18:30
BodyBalance Jehiel	19:00

BodyPump Marijana (45 min.)	10:00
Sprint Antoine (30 min.)	10:15
BodyStep Marijana (45 min.)	10:45
RPM Antoine (45 min.)	11:00
Pilates Marijana (45 min.)	11:30

BodyPump	10:15
RPM Thibaut (45 min.)	10:15
RPM (45 min.)	11:30
RPM Antoine (45 min.)	17:30

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Nos coachs

Personal Training, l'accompagnement sur-mesure.

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